2022年10月のスケジュール

こんにちはRide.on.yogaです皆さま台風は大丈夫でしたか?台風過ぎて、今日は秋晴れですね〜そして明日は秋分の日、ご先祖様に手を合わせて感謝する日でもあります。皆さんはどんな時間を過ごされますか? ご先祖様に感謝したあとは、おはぎ食べないと〜♡(⁠◔⁠‿⁠◔⁠) きな粉や青のりまぶしても美味しいですよね〜私はこし餡派なんですが…
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2022年9月のスケジュール

こんにちはRide.on.yogaです残暑厳しい折皆さまいかがお過ごしですか?暑い暑いと言いながらも8月もあっという間ですね。早く涼しくなってコロナさんにも落ち着いてほしいものです。 さぁ9月も健康第一!!身体と心の声に耳を傾けながら、自分のための時間です。私が健康であればあなたも嬉しい。あなたが健康であれば私も嬉しい。 win-w…
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2022年8月のスケジュール

おはようございますRide.on.yogaです皆様いかがお過ごしでしょうか今朝は涼しくて気持ちが良いですね、秋か?と思うくらい… わたくし今月でヨガ講師16年目に突入いたしました〜そして現在53歳更年期真っ只中!笑体調の変化や体力の衰えを目の当たりにする今日この頃、あちゃー💦と心も動揺しちゃいますが笑って過ごしております。そんな動揺も…
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2022年7月のスケジュール

こんにちはRide.on.yogaです夏至を過ぎて梅雨も本番じめじめですね〜いかがお過ごしでしょうか?曇天だと心も身体も重くなりがち、そんな中でも水を吸って生き生きと咲いている紫陽花を見ると元気になります何をどう捉えるか、何を観て内側が反応しているのか、そこに何があるのか、『わたし』に繋がる時間。7月もご一緒できれば嬉しいです ↓↓↓…
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2022年6月のスケジュール

おはようございますRide.on.yogaです今日も気持ちのいい朝ですね庭の紫陽花もグングン成長してきました。来月には綺麗な花が見れそうです(*˘︶˘*).。*♡隣に目をやると、なんと秋桜が咲いてるではないですか!!ビックリして思わず『どうしたの〜』って、話しかけちゃいました 笑花も惑わすそんな季節でも元気に咲いてます♡とっても綺麗♡間…
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2022年5月のスケジュール

おはようございますRide.on.yogaです新緑の季節になりましたが、なんだか梅雨っぽいですねしとしとと心地よい雨だから新緑も映えて、空気も浄化されて意外と気持ちがいいな〜 昨日嬉野の辺りをドライブしていたら、可愛い新芽ちゃん達が雨を浴びて気持ちよさそうでしたよ♡小雨のドライブもいいものですね(*˘︶˘*).。*♡ 5月もお待ちし…
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料金変更のお知らせ

おはようございますRide.on.yoga佐世保です今日はしっとりとした雨優しい雨ですね何時もご利用ありがとうございますパーソナルご利用の皆さまへのお知らせです5月から料金の改定をさせていただくことにしました料金設定は自分の価値を設定するようなもので、とても難しいのですが、『私』という価値を私が認めてあげられることで、気持ちよく私の力を…
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2022年4月のスケジュール

こんにちはRide.on.yogaです三寒四温の候、皆様いかがお過ごしですか?春分も過ぎていよいよ桜の季節になりますね、桜の下でお弁当広げるもよし、ヨガマット広げるもよし、春の匂いを感じながらの瞑想もよさそうですねさぁ皆さんは何します? 4月もお待ちしております♡(鯨瀬教室は3/30休講です)↓↓↓↓↓ 《佐世保》■ハタヨガ・朝/水…
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2022年3月スケジュール

こんにちはRide.on.yogaですみなさまお元気でお過ごしでしょうか?すこしづつコロナも落ち着いてきてるのかな~、早く通常に戻って欲しいものですね3月のスケジュールです早くみんなで動きたい~!!↓↓↓↓↓ 《佐世保》■ハタヨガ・朝/水曜日3月 9・16・23・30日 10:00~☆60分/1回1200円☆鯨瀬埠頭 鯨瀬タ…
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2月のスケジュール(2022年)

こんにちはRide.on.yogaですまん延防止措置の影響で、会場が利用できなくなりました2/13までは休講となります。その後の開催はまだ未定です(まん防が延長にならないことを期待してます、、) 皆さまもどうぞお気をつけて、免疫力を上げるための食生活を~ ※Facebook動画配信希望の方は下記をご覧の上ご予約ください ↓↓↓↓↓…
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2022年1月のスケジュール

こんにちはRide.on.yogaですいよいよ押し迫ってきましたね、皆さまいかがお過ごしでしょうか?今年も対面、オンライン共々ご利用いただきありがとうございました。ヨガを通して皆さんと過ごす時間は私にとって、とてもとても大切な時間ですまた来年も自分を見つめる時間、磨く時間、ご一緒できたら嬉しいです✨✨この世界、この瞬間を共に楽しみましょ…
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12月のスケジュール(2021年)

こんにちはRide.on.yogaです少しづつ気温も下がってきて寒くなってきましたね。体を動かすのが億劫になったり、家から出ること自体が億劫になる冬(*_*)冬がやってきますよ~ 皆さんの寒さをしのぐ方法はなんですか?私はローテンポだけどノリのよい曲をかけながら、身体を揺らしたりご飯の準備をします温まるし、やる気も出ます!!笑 今度…
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11月のスケジュール(2021年)

こんにちはRide.on.yogaです今日もよいお天気ですねあっという間に今年も後2ヶ月~(* ̄∇ ̄*)残りの時間で皆さん何しますか?私は実家の大掃除だなと決心!! 笑(ほんと、強い決心が必要なのですよー)身の回りをスッキリして新しい年を迎えるぞ~!!写真は雨上がりのお月さま気持ち良すぎて暫く眺めてました雨上がりの澄んだ空気を…
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10月のスケジュール(2021年)

こんにちはRide.on.yogaです今日も気持ちの良い秋晴れですね。やっと県独自の緊急事態宣言も解除され、施設の利用許可が下り安堵しております。そして季節は秋、もう10月ですよ~💦びっくりしちゃいますね 笑さぁ、なまった身体を動かして深~く呼吸をしましょ~!!エネルギーを巡らせてイキイキ元気を取り戻そう(*´∀`)♪&nbs…
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8月のスケジュール(2021年)

おはようございますRide.on.yogaです今日も蝉さん元気ですね~暑い一日になりそうです。 年齢と共に身体のあちこちが下降していく現実。。。夏になると実感しちゃいます 笑 あわてて、毎朝腕立て伏せ!!(膝ついてね💦)続けることが今の目標 笑 一緒にいかがですか?床が難しく感じる方は、…
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7月のスケジュール(2021年)

こんにちはRide.on.yogaです皆さまいかがお過ごしですか?今日もとってもいいお天気☀️梅雨なのになかなか雨降らないですね。週間天気予報見てみると、7月入ってずっと雨マーク☔がついてます。まだまだ梅雨明けは先のようですどんな夏が来るのかヒヤヒヤしちゃいます💦 ↑お天気にも左右されやすい私達の心ですが、ヨガと瞑想で整えて参…
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6月のスケジュール(2021年)

こんにちはRide.on.yogaです皆さまいかがお過ごしですか?梅雨の時期は外側はもちろん、身体の内側にも湿(水分)が溜まりやすいそうです。消化によいものを食べて水はけの良い身体にしましょう。お白湯、湯冷まし、梅干し等お薦めです。 そして、身体や気持ちが「どよ~ん」と落ちたらヨーガと瞑想ですっきりさせましょう。 6月もお待ちしてお…
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5月のスケジュール(2021年)

こんにちはRide.on.yogaです気持ちのよいお天気ですね皆さまいかがお過ごしですか?窓全開で気持ちいい風と、可愛らしい鳥たちの唄を迎え入れると、あっという間にとろけます。もうとろとろニヤニヤです 笑贅沢だな~(*´∀`)♪  皆さんは何を感じて生きていますか? さぁ5月も自分を見つめる旅は続…
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2021年4月のスケジュール

おはようございますRide.on.yogaです今日も爽やかな朝ですね春分も過ぎたので、あっという間に4月ですよ~桜も見頃です(’-’*)♪鶯も元気に歌ってます さぁ4月も身体と呼吸を整えて笑顔で過ごしましょう~!! スケジュールはこちら↓↓↓↓↓ 《佐世保》■ハタヨガ・朝/水曜日4月 7・14・21・28日 10:00~…
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3月のスケジュール(2021年)

おはようございますRide.on.yogaです皆さまいかがお過ごしですか?今日もポカポカいいお天気ですね(’-’*)♪朝の風が気持ちいい~お部屋の窓全開中です 笑さっきまで小鳥さん達が遊びにきてくれてました今日もいい鳴き声((^^)b私も今からひと鳴きしますあっ、マントラですお祈りタイム 皆さまもよい一日を~(*´∀…
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