アーユルヴェーダ&ヨガ

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アーユルヴェーダ&ヨガWS
第2弾、無事に終わりました~

参加者の皆さま
ありがとうございました!!
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【アーユルヴェーダ講話】
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日々の暮らしの中に
少しだけインドの知恵を取り入れて
快適に過ごす

アーユルヴェーダを勉強すると
日々の生活が楽しくなります

今回のワークで何か
日常に役立つものがあったかな~
あったら嬉しいな~

【ヨガ】
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火を静める呼吸で
自律神経を整えます

【live  】
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ななこ と きなこ

最後はシヴァのマントラでキールタン
モリモリ盛りだくさんなワークとなりました~!!

浅貝先生はじめ
サポートしてくださった皆さま
心より感謝です

インドの正月に開催できたこともまた感激!!
また新たな一歩踏み出せそうです

ありがとうございました~!!

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