ヨガと足うらとアフリカン

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※中止となりました~(TДT)

3/29(日)開催!!
是非遊びにきてください

ヨガと足裏
        そしてアフリカン

2020.3.29sun
9:30~13:00
鯨瀬ターミナルビル2F
(佐世保市新港町8-23)
参加費:3,000円(要予約)

【スケジュール】
  9:30~10:00足裏講座
10:10~11:30ヨガ&瞑想
11:45~12:45アフリカンダンス初級

日々の生活のなかで、足の裏を見ることはありますか?
触りますか?
足の裏はどんな状態ですか?

ヨガの実践のなかでも
足裏はとても重要
今回は足裏の先生をお呼びして
お話しを聞きながら、ご自分の足を触ったり押したりしてみましょう
ふかふかつやつやな足裏を目指しますよ~

その後、ヨガ&瞑想
ゲストでコラ(アフリカンハープ)奏者のTakaoさんが来てくれます
美しいコラの音と共に流れるようなヴィンヤサを行います
そのまま身体や呼吸の余韻と共に瞑想へと入ります

そして、
少しの休憩を挟んで
アフリカンダンス初級クラス!!
Takaoさんはアフリカンパーカッションのプロフェッショナルでもあり、
企画者の私もアフリカン好きときたらこの際やっちゃおー
とアフリカンダンス初級クラスを企画してみました 笑
ダンスの先生はTamu&Yukki
2人の格好いいダンスも必見です!!
是非体験してみてください

足裏講師  前田裕生子

ヨガ・瞑想  松本沙織

コラ&パーカッション  Takao

アフリカンダンス  Tamu&Yukki

Ride.on.yoga  松本沙織
saosaorin1969@gmail.com
電話/09090769122

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